こんにちは。
皆さんこの年末どのようにお過ごしになるご予定でしょうか？
こたつでみかん？
歳の数だけ餅食べる？
おせち料理に舌鼓？
ちなみに自分の予定は野菜と鶏肉の予定です！
なぜこんなことになったかというと、分かりやすく言えばダイエットです。
身長172センチ、体重が93キロあった私は同じような体形の友達で年末ダイエット勝負をしています！
負けたら恐ろしい罰ゲームが待っているとか・・・。
ダイエット開始から約１ヶ月立ちましたが７キロ減！目標は２ヶ月以内に63キロになるところなので気が抜けません！！(不可能なレベルです…)
ちなみに今のお昼のメインメニューはコンビニのおでんです！
特に「大根」と「こんにゃく」が最強の味方で、カロリーは１桁かつお腹が膨れます。
他にも食べることはありますが、コンビニの商品にはカロリーが書かれていてダイエットしている自分に取っては計算しやすく重宝しています。
この時期体重が増えやすくなりますが、運動と食事制限をうまくこなしていきます。
